天晴一叹捣乱专用用贴

秋雨 · 发表于 2008-6-16 10:32:19

身体放松了就好,放松了血脉就能畅通了,身体应该会健康的.这是我个人的一些看法.

偶尔 · 发表于 2008-6-16 10:36:48

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偶尔 · 发表于 2008-6-16 10:38:05

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偶尔 · 发表于 2008-6-16 10:41:01

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偶尔 · 发表于 2008-6-16 10:43:39

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偶尔 · 发表于 2008-6-16 10:48:37

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秋雨 · 发表于 2008-6-16 11:03:46

以下是引用偶尔在2008-6-16 10:38:05的发言：
我刚才看贴有感，套路不是重点，重点在于单式的体悟。

是的,一般我有空就反复做单式训练,效果满好的.

秋雨 · 发表于 2008-6-16 11:05:43

以下是引用偶尔在2008-6-16 10:48:37的发言：
秋姐说到放松，别人我不知道，但我自己的练习体会就是，（对于我个人）单纯的意想达到放松是非常有难度的，要通过一些方法和消耗去体会，才能得来（并不是说不做意想放松，而且是想结合，有主次，常调节）。然后才是另一个更高层的意想放松

身体的放松除了思想放松,还要做些训练协助身体放松.这也是我个人的理解.

秋雨 · 发表于 2008-6-16 11:06:29

基本功练好了容易放松.

秋雨 · 发表于 2008-6-16 11:08:25

以上只是我学习过程中的一些体会,不知道是否正确,老是如命老师能有空看看就好了.