每天打一小时拳,都一年了怎么不见长很多功夫呀

愚池先生

以下是引用ABC在2004-5-15 13:17:27的发言：
我练太极两年，有一问题求教于诸位：今冬，于一大风（10级以上）的傍晚，零下25度，雪地里行拳约45分钟。内气鼓荡，身心畅然。可是，第二天晨起，突觉两肩窝涩、酸、痛。此为第一次突感不适。月余渐复。至此，再不敢定时定点，风雨无阻行拳,尤怕风。现在，偶尔风下行拳后，仍隐隐约约有不适感。 以上遭遇，使我反复仔细揣摸，肩的松沉与肘腕指的连接，及其整个内气运行的关系。自觉有所精进。但无论如何，再也不愿像已往一样，定时定点，风雨无阻行拳。 请问：运行内气必须注意那些关键的事项？

看来你武侠书看得不少。居然“内气鼓荡”，不是练九阳真经练的吧？上面是玩笑话，不过过去拳经中有云，忌在烈风之处、阴霉之所行拳，盖因练拳时，三万六千个毛孔皆张，易为风邪所侵也。

愚池先生

以下是引用龙戈在2004-7-14 20:52:55的发言：
不是说"太极十年不出门"么!你练了区区一年就想有莫大收获?

因人而异，因人而异。

空客

太极拳是聪明拳,拳理不明,10年也不敢出门,练得再多亦不得功夫.

谈笑

愚池先生说的好！尽信于书，则不入无书！

俺2003年的帖子你都给翻出来了。真是怀念当初读书的日子 啊！

愚池先生

以下是引用谈笑在2008-12-18 17:01:38的发言：
愚池先生说的好！尽信于书，则不入无书！

俺2003年的帖子你都给翻出来了。真是怀念当初读书的日子 啊！

谈笑先生是论坛的老人了，见笑见笑！

想想挺有意思：
    到底是倒撵猴、倒卷红，还是倒卷肱？
    是掩手肱捶、演手捶，还是掩手红捶？
    是揽雀尾、懒扎衣，还是拦擦衣？
太极拳拳架的名称，传了不过300年，居然有这么大的差异，真是令人惊讶！一字之差，拳理不同，用法相左，谬之大矣。这就是“尽信书不如无书”在太极拳领域的具体体现吧？

同样，陈发科祖师爷爷之后，陈式拳也是流派纷呈，一个起式，都是陈家人，陈家沟一个打法，陈瑜一个打法，都是北京流派，李经梧一个打法，洪均生一个打法，冯志强一个打法。师兄弟不一样，徒弟和老师不一样，儿子和老子不一样。这真是仰观宇宙之大，俯察品类之盛，所以游目骋怀，信可乐也。按此推理，拳理的传承如果没有谬误，那就真是奇之怪哉啦！

[此贴子已经被作者于2008-12-18 19:19:29编辑过]

游鱼细石

又语真经不在书上。十年不长功，二十年不长功的，大有人在。

东阳斜形

这位老兄太极拳是慢功，不能着急，

阳光普照

我师傅是陈家沟来的，跟他讨教如何松，他总说慢慢来，唉？

leehuar

以下是引用阳光普照在2009-7-30 21:26:12的发言：
我师傅是陈家沟来的，跟他讨教如何松，他总说慢慢来，唉？

唉，俺也遇到了同样的问题。。。
如果说放松很难，不如躺在床上练 如果还不够松，估计真的需要先练筋骨皮把各大关节都先生生拉开再说了
很多老师都不讲放松的最直观的标准，总是让自己体会，可是没体会又怎么体会呢 所以，很多人在太极门外徘徊。。。

忧无愁

先重质，后重量，缺一不可。