基本缠丝功是练好太极拳的根基[分享]

嗜拳如命

[quote][B]以下是引用[I]千年一叹[/I]在2007-1-12 14:04:09的发言：[/B][BR]

[B]以下是引用[I]阿炳[/I]在2006-5-18 19:56:30的发言：[/B][BR]李公的松是可以在每一个定式照片上就可看出来的。可见他老人家的功夫已到何等水平了。陈式太极拳的松也是这样的。一般练陈拳的不会松可是能痴迷于练明劲。而不会处理松和紧的关系了。所我们学陈拳时候一开始老师就禁止我们练明劲的。冯志强也是公开反常练明劲的。我们练陈拳就象练习杨式差不多。明劲是积累出来的。陈氏拳论云：积柔成刚就是说的这个。

说滴好，说滴好！不仅是说的好而且是说的绝。就连王文东那么瞧不起太极拳的看了李公拳照都佩服得五体投地,还有小旺老师如今的老架比起他本人80年代的拳松功都高出了很多，哪个到卷弘练得几乎和杨拳到撵猴如出一撤?

嗜拳如命

[B]以下是引用[I]千年一叹[/I]在2007-1-15 10:09:47的发言：[/B][BR]

[B]以下是引用[I]嗜拳如命[/I]在2007-1-15 9:59:32的发言：[/B][BR]

[B]以下是引用[I]千年一叹[/I]在2007-1-12 13:50:33的发言：[/B][BR]

[B]以下是引用[I]谈笑[/I]在2005-5-26 14:23:14的发言：[/B][BR]我也有过这么一个经验，一段时间内，我每天只练习一招，一招每天反复练习上百遍也不是不可能，一套一路不过才74个动作，两个月下来练完后，再完整的打出拳来和坚持两个月每天反复练习整套一路3-5编的效果是绝对不一样的！

好方法，我也用过，不过没坚持下来，还是去打套路了，看来以后还得继续

这样的方法我常在家里练，反复练一招相当于在站桩找劲这样越练越有感觉，3-5息重复做。只是我老婆怀疑我是不是有神经病。呵呵！

3-5息重复做，这个到好了，以前我是收了再做做了再收，感觉有些繁琐。嗜拳如命应该也教你老婆练拳，太极拳多好的东西啊！！

你试试左右做的效果和感觉，太极讲平衡，健康长寿也得平衡，3-5息是定式。

嗜拳如命

24式太极拳好在讲左右平衡练，比传统拳有进步，但内涵被改革发展拐了味。

嗜拳如命

不是简单为了圆而去做单式，是为找劲。找定式时架子是不是工整合符太极拳的要领，是不是有周身如弓的感觉，运化时周身劲道出来了没，松沉了没，有没有劲道和气息不顺的现象，是否形神一致，内劲是否有整体感，是否断劲了，同时考虑在实战时这样动作如何运用。。。。。。，比如那小旺老师的老架右到卷弘单式练左手采右手捋（列）劲是整个身体在向下松在沉向后引化，劲来自于整个身体下沉后劲落到了脚下前脚在把人体松落到脚的重量向后蹬然后松沉劲又被蹬到了后脚，而手只是个形式在松沉的同时又走周身缠丝劲（螺旋劲）。如果用是整个人体把对手带趴下去蹬下去缠下去的，并不是只靠手的作用。同时还有站桩的效果，百练不如一站。

[此贴子已经被作者于2007-1-15 16:36:40编辑过]

嗜拳如命

练单式的目的是为了找感觉。感觉对了越练越有兴趣。我有位朋友练吴式的平常也没看他怎么练拳，但一盘架就是与众不同，练单式也有为懂劲的目的，练一练忽然一天“默识揣摩，渐止从心所欲”了。

嗜拳如命

左右云手行不行。

阿炳

其实太极拳一个"云手"全部包括在内了.还有诸位:太极拳不但单式要左右练,套路也要左右练的.其好处练了就知道了.

嗜拳如命

[此贴子已经被作者于2007-1-16 14:53:53编辑过]

jianyu01

各位拳友大家好！赵建宇在此祝各位新年快乐！希望有机会能和大家一起交流一下。谢谢！

太极起势

谢谢JIANYU01拳友的好贴!!!!!希望再看到你的这样有真切体会的好帖！