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论坛元老
丹田是内容之一。以丹田为核心是方法之一(从气血运行及人体升降规律来讲也可以说是内容之一)。内容是多年练出来的、方法是师父指点外加自己悟的。而太极拳的精髓是靠这些内容和方法堆出来的。就怕有些人想当然的去理解字面上的意思,而把内容和方法与精髓混为一谈了
而太极拳的精髓,基本上就是——松与旋
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有道理,顶
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陈小旺老师说的精彩这个作者文笔也写的可以.呵呵
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