怎样练好太极拳(冯志强)

心系太级

高人.

愚池先生

     冯老先生说得真好，特别是“练拳亦不可努。努则力刚易折，且气易阻隔于胸，肺被排挤，久之必得胸憋肺炸之病”，对我很有帮助。

心慕手追

初习拳术有三害，努气，拙力，挺胸提腹。

愚池先生

以下是引用心慕手追在2008-11-30 17:41:21的发言：
初习拳术有三害，努气，拙力，挺胸提腹。

您能详细说说吗？我觉得怎么好像这三害我都有啊？

心慕手追

我在太极之初版块里专门发了一个帖子，题目好像是《苦练发力的拳友们注意了》。http://bbs.chenjiagou.net/dispbbs.asp?boardid=3&Id=7431&page=5

[此贴子已经被作者于2008-12-1 19:12:59编辑过]

空客

以下是引用心慕手追在2008-11-30 17:41:21的发言：
初习拳术有三害，努气，拙力，挺胸提腹。

说得非常对

zcg123

以下是引用心慕手追在2008-11-30 17:41:21的发言：
初习拳术有三害，努气，拙力，挺胸提腹。

努气？说明白点行不？大哥！

宝康

概练太极拳若专求力必凝滞不灵；专求沉重必失之园活；若专求气则拘泥不通，专 求轻虚必神意涣散，轻浮无根。 冯老写的的东西比较深奥，换句话说层次比较高，罗汉的这个帖子看过多次，始终有种知其然而不知其所以然的感觉，知道是自己的层次太浅，所以始终收获不大。但这次重新品味这个帖子，发现终于读出了很深的味道，前面一小段就是这次温习带给我最大的触动。冯老的思想，透露着一种全局的高度，他不会管你细枝末节的东西，而是专注与要领、整体。我不由得想起我师父说的一段话：“不要问我动作对不对，动作只要你讲得出道理那就对。我只管你的要领对不对，要领对，那就对了。”正是这种只注重要领、整体的思想，使得冯老传下来的架子大多透露着大气、写意、随性的感觉。 以上是小子突然来了一丝触动，写下来的东西，见笑了——

[此贴子已经被作者于2009-2-7 18:13:24编辑过]

zcg123

努气——是否指专心致意的寻找气的运行呢？？？

机灵小不懂

努气顾名思议不要努力去找气。