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论坛元老
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起势,护心锤,肘底锤,上三步,收势。练5到10遍就可以了,越松越慢越安静效果就越好,要有天人合一的概念,动作不重要,错了或者练乱了都不要紧,要注意体会天人合发之机 太极图的“阴性能量”对身体的补充和调养。
今天 下午一定去练几遍试试。
我也一起,呵呵!今天一定要静心练,好好练!
子午卯酉
呵呵,乱猜一下
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人家说的东西其实我也不懂。多谢罗汉来关注并做阐述。“起势,护心锤,肘底锤,上三步,收势”,做是做了,也不知道功效是什么,所以更关注明年的讲课。
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练太极拳,练的主要不是拳脚功夫,而是头脑中、心灵中的功夫。要知道太极拳就是天地,太极拳就是阴阳,要和天地共餐,和宇宙共舞,和朝夕共存,和乾坤共溶,和四时共鸣。
说滴好啊,妙啊
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高级会员
我身边有朋友学了王培生吴式37太极拳。讲才明白什么叫“太极拳用意不用力”了。其实陈式也用意不用力,只是很多的人放弃了原始的练法,陈式的金子在《太极拳图说》了,但陈鑫也只点到并没阐述。
练太极拳,练的主要不是拳脚功夫,而是头脑中、心灵中的功夫,这句话好象老早见过呀!
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