《拳学阐微》好象没讲怎样配合呼吸

zslgfd

回归自然你好，你也赞同我提到的拳友的观点吗？那就不要去管别的，只要练的开心，练得轻松愉快就可以了。

为无为还找到相应的依据：意在神不在气，在气则滞。可这又不对了，陈小旺大师在《拳学阅微》里说到“练太极不知道练丹田、不知道气的运气路线，一辈子白练了、瞎练了”，还明确指出何时回到丹田何时出于丹田，练拳走架就是增加气量。

[此贴子已经被作者于2007-7-1 9:48:37编辑过]

lzw2004

努力学习中。

ff9215

太极拳的呼吸问题一直是仁者见仁，智者见智，但是，拳架应该与呼吸相结合是毋庸置疑的，这叫拳势呼吸。拳架与呼吸配合之后，练拳就会收到事半功倍的效果。内气很快就会培养出来。练拳时，感觉就像在水中运动一样，气感布满全身，双手双臂会感到空气都有阻力。何时呼何时吸，应该同拳架的开合、蓄发、虚实、起落、屈伸、收放、化打等相结合。须知太极拳源于古代的击技术、吐纳术和导引术，没有呼吸何谈吐纳。练拳时，自始至终每个动作都要与呼吸有节奏地、自然地结合。总的来说，开合是姿势上的现象，虚实是内劲的轻和沉的现象，呼吸是运动生理上的自然现象，三者密切的自然的结合，构成了太极拳锻炼方法上的练意、练气、练身三结合的整体性和内外的统一性。这也就是内家拳的真谛所在。说起来这也是太极拳的不传之密，难怪大师们都避讳呼吸问题，一句自然呼吸就带过去了。

幻影闪客

楼上说的有理，支持。

清音

还是自然呼吸为好，不要太关注

自由马

至少在初级阶段还是自然呼吸的好！顺其自然吧

zslgfd

以下是引用ff9215在2007-7-7 20:55:20的发言：
太极拳的呼吸问题一直是仁者见仁，智者见智，但是，拳架应该与呼吸相结合是毋庸置疑的，这叫拳势呼吸。拳架与呼吸配合之后，练拳就会收到事半功倍的效果。开合是姿势上的现象，虚实是内劲的轻和沉的现象，呼吸是运动生理上的自然现象，三者密切的自然的结合，构成了太极拳锻炼方法上的练意、练气、练身三结合的整体性和内外的统一性。这也就是内家拳的真谛所在。说起来这也是太极拳的不传之密，难怪大师们都避讳呼吸问题，一句自然呼吸就带过去了。

有道理，谢谢ff9215指点。能否以一式或二式比如懒扎衣、云手为例，示范一下。

六月六

太极拳里，呼吸的要领还是有的，我练83式只练到13式，可是在第4式：六封四闭  里就有呼吸要求：

随即两掌合劲向下按（开始深深呼一口气，深呼气完止时，恰恰双按到底，以呼气为主，动作配合为宾）。

以上是书中原文，可见呼吸在太极拳里是很重要的，毕竟前辈们都说太极拳是内家拳。

心慕手追

我觉得小旺大师已经给出答案了，就是顺其自然最好。我们要带着孔夫子微言大义和师傅领进门修行在个人的心态去学习小旺大师的拳学阐微会有巨多的收获。

yfl119

懒扎衣开始双手画圆时吸,右脚开步时呼,右手向左方划弧吸,向右方至结束呼,云手更简单,左手在上向左方划弧吸,右手在上向右方划弧呼.