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论坛元老
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去陈沟学拳再次感悟松沉,所以由松沉而感悟太极而再感悟松沉这其中的体会确实妙妙妙.
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松是一种意念而不是动作,要做到松首先必须从思想上精神上的放松,你心无杂念心平气和,就能做到心静体松,那时打拳你的感觉就会不一样.那么做到松沉也就不是难事了.
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