身心放松才是真放松

云卷云舒

以下是引用福建老农在2007-3-6 20:44:44的发言：
谢谢云卷云舒姐，你总结的太好了。

你太客气了。你不是我们的二师兄吗？

你的教材很好，我们都在认真学呢，多谢你！

阳光

二姐学的很认真　我们跟着学

秋雨

认真学习！！！

清风拂面

老农兄不愧是修道之人啊，弟拜读其文数番以致不敢下笔评说：恍如老农兄临风飘然而至眼前，侃侃而谈，字珠玄机，神态极为洒脱。

弟诚惶诚恐，竖耳聆听，惟惧疏漏万一。

再次通读老农兄三篇力作：其一、谈放下，其二、谈放松，其三、以生活为道场。心中释然，对老农兄愈加敬之、仰之。

小溜几句送老农兄，以表弟敬佩之意：                               

     安神静修，物我两忘；

     放下身心，生活道场；

     心息相依，顺其自然；

     参悟玄机，修成得道。                                

                                 

[此贴子已经被作者于2007-3-12 18:14:16编辑过]

嗜拳如命

真松不是从姿势和神态上做出来和悟出来的，而是慢慢就的练出来。初学者不要老是揪着心去想松，只要清虚无为的练就可以了。即所谓有心练功无意成功。好的方法和习惯练上身了太极工夫自然上身。

阿炳

我想问一下楼上各位,人去掉身心之外还有什么?就是说去掉肉体(指身)和心(指意识)还有什么东东?

嗜拳如命

松的目的是什么？这一定要搞明白，内家功夫是把劲由上往下练，就象树，练的是根，根一直往土里长，外家练力由下而上练练的是枝叶。松的目的是为了整，为了通经活络，气血畅通，促进血液循环，为了组合压缩骨骼，封闭关节间的间际，预防骨质疏松，治疗关节病，松练出可整可散的内家劲。所以求松靠练而不是仿和悟。练松有师传的好方法，但心静必须有好的环境和心态。

[此贴子已经被作者于2007-3-22 16:00:10编辑过]

嗜拳如命

以下是引用千年一叹在2007-3-22 16:11:26的发言：
朴实直白的语言，往往说出了最深的道理。

文人就善于修饰包装，我老师讲拳喜欢举生活中的例子和道理很少谈拳经。

福建老农

千年一叹说的应该是白居易。

回归自然

有这么多的高见，明天在聊天室我可要请教了！不过我也要凑一句体会，我认为，练拳者，要忘名、忘利、忘我，才能做到身心的放松。