大家都谈谈观陈小旺大师力作的体会

mitaiji

好之先生的赏析,把我说的心痒痒!巴不得光盘今天就能到.

陈鱼落雁

相信这个周末后就会有更多的观后感发上来了！有的拳友没来得及观看呢！

江西太极迷

期待中。我购买大师光盘除收藏，学习外，主要是为太极拳发源地的建设表示我的一点心意。有了太极拳，我的生活更精彩！

[此贴子已经被作者于2006-12-3 11:28:30编辑过]

逆炼归元

看来陈老师的<拳学阐微>,收益非浅,感觉有以下几点:

1、大道至简。目前太极拳界大师颇多，理论繁杂，要领不一，概念混乱，有的自相矛盾，甚至争论不休。实际上大道至简，陈老师讲：没有“神秘”，“神秘”是自己还没有搞明白，乃精辟之言！陈老师从“万法归一”的“一”入手，实际上给练拳之人提供了一个清晰、简洁、易掌握、易出效果的训练方法，我试了一下，可行！比起众多的、晦涩的难以掌握的要领来，真可谓是真传一句话。

2、大道自然。练拳有很多中方法，但如何能及时检验、发现自己的毛病，陈老师的“丹田核心”论，以身体合乎自然、流畅、不别扭为标准，实属自然之要求，更重要的是，为练拳人提供了一个自己可以随时检验、矫正动作的方法和标准。“丹田核心”实际上是身体的黄金分割平衡点，人在任何时候失去平衡既是病态，练拳就是要找到这个平衡点，把握好这个平衡点，巩固好这个平衡点，用好这个平衡点，这个点就是“丹田核心”。用这种理论指导练拳，简单易行，其他的要领在“自然”过程中实际上可以“自然”达到，不必刻意追求。

好了，先谈这两点吧。

逆炼归元

看来陈老师的<拳学阐微>,收益非浅,感觉有以下几点:

1、大道至简。目前太极拳界大师颇多，理论繁杂，要领不一，概念混乱，有的自相矛盾，甚至争论不休。实际上大道至简，陈老师讲：没有“神秘”，“神秘”是自己还没有搞明白，乃精辟之言！陈老师从“万法归一”的“一”入手，实际上给练拳之人提供了一个清晰、简洁、易掌握、易出效果的训练方法，我试了一下，可行！比起众多的、晦涩的难以掌握的要领来，真可谓是真传一句话。

2、大道自然。练拳有很多中方法，但如何能及时检验、发现自己的毛病，陈老师的“丹田核心”论，以身体合乎自然、流畅、不别扭为标准，实属自然之要求，更重要的是，为练拳人提供了一个自己可以随时检验、矫正动作的方法和标准。“丹田核心”实际上是身体的黄金分割平衡点，人在任何时候失去平衡既是病态，练拳就是要找到这个平衡点，把握好这个平衡点，巩固好这个平衡点，用好这个平衡点，这个点就是“丹田核心”。用这种理论指导练拳，简单易行，其他的要领在“自然”过程中实际上可以“自然”达到，不必刻意追求。

好了，先谈这两点吧。

金庸周

看来陈小旺大师的力作对大家认识和练习太极拳起到显著的指导作用，可喜可贺！ 我想陈小旺大师知道后一定很欣慰。我接着谈谈我的观后感： 1.明白了“平衡”二字的真正内涵，身体和心理上的平衡；为什么练拳时要耳听背后，保持心理上的平衡；只有做到了平衡，才能按照太极拳的要求进入“自然”，只有做到了平衡才能做到“以丹田为核心”。 2.太极拳能不能技击，练到什么水平才能技击，在“太极拳的五层功夫”一章，做出了很明确的回答，同时也告诉大家，一切都是由极限的，不是无限的，超出了极限就很难保证立于不败之地。 3.让大家明白了太极拳为什么叫太极拳，太极阴阳转换的哲理在太极拳运动过程中的体现，“阴极--阴极生阳--阳极--阳极生阴--阴极” 这一过程随丹田这一运动规律的变化。 4.第一次向人们阐述清楚什么叫“双重”。双重这一太极拳界颇为争议的名词，将不再被大家所疑惑。 5.初学太极拳也是可以练推手，但此时连推手“要向两个人在练习太极拳一样，把太极拳的要求融入到两人的推手中，不宜胜负输赢为目的”，推手的目的和意义。 6.陈氏太极拳技击用法，讲到太极拳的技击和拳架之间的关系，什么时候才能“练拳时无人似有人，技击时有人如无人”。太极拳的擒拿/摔法 以及有些太极拳鲜为人知的用法。 总之，一言难尽其妙啊，陈小旺先生为我们太极拳界的朋友们指明了前进的方向，乃至阶段性的目标和考核要求，全友们朝着方向大胆的往前走吧！！！

xiaozhou

 

帅呆了，其他拳友还有没有观后感啊，快发上来吧

江西太极迷

还没收到碟。。。。

逆炼归元

3、大道似水。练太极拳要求走架如行云流水，但如何理解和把握？陈老师通过动作示范，使人明白，行云流水不仅仅指动作外型，而实质上指身体内部气流的运动如流水， 一根相同体积和长度的水管，只有在其处于相同等截面的时候其流速才能最快，身体各部分都应该遵从、维护“丹田核心”，任何一个部位的过激、突出都会影响到“丹田核心”对整体的收、放自如。陈老师通过水波纹的发散现象阐述气流的运动规律，讲解“中定”的概念，形象幽默.这一点我感觉对平时练圈有很明确的指导意义，所谓的“丢”“顶”，都是局部突出的表现，把握住自然、平衡、处处维护“丹田核心”这个整体的要领，经过长期练习，行云流水也将自然形成。

mitaiji

光碟终于盼到了,待仔细看过,再说.