怎样能进步

空客 · 发表于 2006-9-19 11:45:38

快要入门啦,一定努力噢!谢谢各位指点和教诲,今起抓紧练!

ludanjen · 发表于 2006-9-19 17:28:38

早晚各练三遍,关键要放松.当然,一天能练十遍更好.

空客 · 发表于 2006-9-19 17:37:16

明日开始,一遍多长时间为宜,松到什么程度,不能和面条似得吧?

孟夫子 · 发表于 2006-9-19 19:44:01

一路是十二多分钟吧，但最好先练习一遍十八式打基础。当然，最先是太极拳的养生功！！

幻影闪客 · 发表于 2006-9-20 14:46:45

一个字“练”。

孟夫子 · 发表于 2006-9-20 20:00:41

以下是引用ludanjen在2006-9-19 17:28:38的发言： 早晚各练三遍,关键要放松.当然,一天能练十遍更好.

一个人的体力有限度的，一路拳就要十二分钟多，十遍不现实的！三遍可以的，但先要把准备动作做到位，一遍要有一遍的效果！！

空客 · 发表于 2006-9-20 21:21:26

实实在在,谢谢孟夫子.我一路打20分钟,刘勇30分钟,慢得跟不上,有人说越慢越好呢.

幻影闪客 · 发表于 2006-9-21 08:02:12

“越慢越好”也不见得吧。那你不如直接站桩好了。

空客 · 发表于 2006-9-21 11:24:47

对,那多长时间合情合理呢?请指教

幻影闪客 · 发表于 2006-9-21 13:39:49

我认为按照大师们打的时间15分钟左右吧，另外还得根据自身的条件来确定。我打一路老架一路大概时间是12分钟左右。站桩是必不可少的，可以增加你的下盘功夫和稳定性。