初学者应由刚入门还是由柔入门？

阿炳

问题是同志有没有把“刚”和“硬”搞清楚了。太极拳里的“刚”和“硬”是两种完全不同的概念。这一点在少林派中是不分的。

嗜拳如命

是这样的,许多同志怕松,怕柔练,心想不用力如何能练出劲来,,这就是许多初练者经常走入的误区,切不知太极拳练的是老牛劲(陈微明语)得慢功出细活.

鹰派传人

以下是引用阿炳在2006-7-6 8:16:49的发言： 问题是同志有没有把“刚”和“硬”搞清楚了。太极拳里的“刚”和“硬”是两种完全不同的概念。这一点在少林派中是不分的。

不知道，说来听听。

鹰派传人

这么说你们承认是从柔入门了，那不是老前辈写错了说错了，按辈分这老前辈该是你们师父的师爷把。杨家最原始的东西现在很难找到了，杨澄甫把拳改成大松大柔，是便于阔佬阔少练习的。

陈志军

开时都是刚多,过一段时间就自然回慢下来,在过一段就回快起来,最后还是要缓慢下来的.叫你快,你都快不起来了.这才是真正的太极,当然这需要几年的磨练和感悟.最后慢下来,快不起来了你的功夫就到火候了.看看陈小旺,看看陈小星,陈正雷几位大师吧.用气不用力,就是最后慢下来的结果.

阿炳

我试着用比喻的办法来说一下太极拳对“刚”和“硬”的理解。你见过山洪瀑发吗？就是没亲眼见过，在影视里也一定见过。山洪瀑发的破坏性就不用讨论了。我们知道组成山洪的物质是水。单纯水是没有哪个物质比它更柔软了。如果给予它相应的条件时就能变成山洪瀑发。可冲圬一切，够刚了吧。但组成它们的是柔。子曰：天下至刚者水也；天下至柔者水也。钢材见过吧，是一种据有韧性坚硬物质。

陈志军

多数由刚,因为你根本就柔不下来,刚,快,不讲究,但过了一段时间,就自动柔下来了,过一阵子,又想刚,这时你已经掌握了太极拳的技巧,最后你还是得柔缓慢,这就是太极拳.这就印证了光阴无阳,不是太极,光柔不刚不是太极,光刚无柔不是太极.刚柔相济.阴阳相生,才是太极.

鹰派传人

好像偏离话题了，你所说的水的理论是道家的观点，柔道也强调树易折，草不易折，但它的训练是从刚开始的，初学者也讲究力量体能素质的训练。

鹰派传人

长兴公所说：“由招熟而后懂劲，有懂劲而阶及神明”。第一个阶段就是要练招熟，就是练空架。第二个阶段就是懂劲，就是练内气。第三阶段就是神明，就是外形和内气结合起来，逐渐练到奥妙无穷之处。这就是阶及神明的道理。品三公说：“练太极循序渐进，不可蹋等”，就是大圈而中圈，由中圈到小圈，隔等级不行，隔过大中圈练小圈也是不行的，这就是循序渐进，不可蹋等的道理。 第一阶段练招熟，练空架。就是外刚内空，外面呼呼啦啦，内里没有东西，这段功夫为标准，猛打，猛甩，猛起，猛落。猛打如掩手耾拳等式，猛甩如摆脚等势，猛起如踢二起，金鸡独立等势，猛落如金刚捣碓，跌岔等势，为什么要练这些猛势呢？不如此，周身关节就不能练得处处开张，长兴公太极拳论说：“节节要松，皮毛要攻，周身贯穿，虚实在中”，如果不用这些猛劲，周身的关节就活不开，内劲就引不动，这就是以外形引内气的方法。这一阶段锻炼手上的东西，就是抓拿摔打，这其实是用笨的方法，也是必走之路。隔过笨的方法就练巧的是不可能的。这段功夫在练习时每一招每一势承上启下拐弯抹角，接骨斗旬，必须细心揣摩，如不细心揣摩，便周身转关不灵，这一段必须练五年才能打下练拳的基础。这段功夫成功时有什么表现？金刚捣碓声如巨雷，，掩手红拳发出去呼呼带风，二起脚是上纵法，一般跳七八尺高，跌岔双腿扑地，手不按地而一跃而起，实脚落地，一脚悬于裆内，稳如泰山此势为金鸡独立；玉女穿梭是平纵法，一纵如旋风之速，其快无比，这些表现为第一阶段完成。

阿炳

有一点可以说明问题的。阁下没有实践体验。这个旧时的练法是只适合少年练的。成年人绝对不能这么练。再细说下去阁下已无法理解了。