关于太极的基本功的一些问题

a25416 · 发表于 2005-1-30 10:34:28

楼上的是练举重的，练太极可惜了，我原来也是练习举重的，练习半路太极后就不练了，该练其他的，其实混园桩不是要站多久多低才能出功夫，它练习一种感觉，就是太极中在运动中放松，把握住他要领是关键，要有座在椅子上的感觉，同时在太极拳的运动中也要找到这种座在椅子上的感觉。

慕容烈 · 发表于 2005-1-30 13:23:37

我能站二十多分钟，低架下半身就是四平马，主要是我手头没有数码像机，没办法把照片发给你，那个马步刚开始的时候可能比较难，要努力坚持，每天要加长时间，腿可能站到酸的抬不起来，这个过程叫换力，大约三个月左右，过了以后腿不怎么酸了的时候就算学会了，再向后就容易了，进步会很快的，一般半年左右就可以站到三十分钟以上。小伟拳友可以试试。

小伟 · 发表于 2005-1-31 14:27:47

不光要有座在椅子上的感觉吧?可能还要有座在椅子上的外形才对吧!要不然"牌位先生"陈长兴的立身中正,不依不靠.该怎么讲?

小伟 · 发表于 2005-1-31 14:29:39

不光要有座在椅子上的感觉吧?可能还要有座在椅子上的外形才对吧!要不然"牌位先生"陈长兴的立身中正,不依不靠.该怎么讲?

慕容烈 · 发表于 2005-1-31 19:56:28

那个平时就应该养成好的坐卧站的习惯，我走坐睡立都尽量让身体各部分都附合走架时候的要求。

小伟 · 发表于 2005-1-31 22:22:11

干什么要有什么样子,练拳就要有练拳得样子,生活就要有生活的样子,如果象楼上的师傅那样,是不是有点偏将的偏了点?

a25416 · 发表于 2005-2-1 20:41:41

在生活中了练拳，一样的有时我在上班或回家的路上也会来两把，上班去出恭时在来回的路上也来两把，平时走路时也很注意六合。拳术来自生活，练习在生活中。

小伟 · 发表于 2005-2-2 10:34:18

我很佩服两位偏将的训练作风和精神，小旺先生当年也不曾有这种精神，只不过每天练习基本功［站桩．抖大杆．太极球等］以外，一路．二路二十遍拳，如果先生能有两位的练法，可能早已练成天人！

a25416 · 发表于 2005-2-2 18:45:56

呵呵，不好意思，我刚刚练拳73天，我师爷当初到上海时卖烧饼的，每天挑着担子练功，生活练功两不误。我现在以上班为主，每天真正练功的时间才1小时，因而只有抽闲余的时间来练功了。

慕容烈 · 发表于 2005-2-6 23:45:50

小伟拳友，关于这个，我觉得每个人都有自己的练法，我之所以行走坐卧不离练功，就是因为练功本来就是我生活的一部分，本人能访到的名师不多，再不刻苦练习，恐怕光阴易逝，不觉垂垂老矣。我每天练拳但求心静而已，没算过练了多少遍，若据于次数，每天定要练多少遍，恐怕拳架的质量就会落了下成。我未曾有幸认识陈小旺先生，陈小旺先生当年练拳的时候是什么精神亦无从知道，小伟拳友既然知道，想必是认识的，可以直接向其提问，想必可以得到标准答案。对了，我读杨澄甫之传记，知道其每天练拳三十余遍，想来必是神仙了。

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