陈照奎宗师传授之坐桩内功-->福建老农转移

笨笨龙 · 发表于 2005-1-19 16:59:44

以下是引用amass在2005-1-19 16:43:01的发言： 我也是感觉有一口气老横在胸，难受！！

在练习中放慢节奏，呼吸顺畅，不要急于求成，10天左右即可恢复。

jft · 发表于 2005-1-27 07:43:03

能发个示范图片，俺比较笨，不对比很难学会。

月侠游子 · 发表于 2005-2-16 18:10:07

东西很好，但是看了以后并不是太懂。谁能帮帮我？我的QQ：404842524

月侠游子 · 发表于 2005-2-16 18:11:43

还有，我的邮箱：yxyz0212@sina.com 请帮帮我！！！谢谢诸位！！！！

pnbruce · 发表于 2005-2-17 22:09:14

最好有图片,要不看不懂啊???谁能说清楚点,这是我的E-mail:pnbruce@163.com

zgy8689 · 发表于 2005-3-8 17:11:04

好东西我要学了。

hsxbx · 发表于 2005-3-10 22:07:00

好东西我试了，感觉挺强。哪位练过此功，请教一下！第六个动作看不明白，“中指与拇指合,小指、拇指与食指往上顶,肘与膝合,往上顶时吸气,往下时呼气,手背加棚劲,分开,双手合十到丹田,右手上左手下.如同一个球落在丹田上,吸气往上棚,呼气往下缩”。手型如何？.“双手合十到丹田”，我无法做不到。是否循环做？ “双手抓膝,沉肩坠肘,含胸拔腰,耳听身后,把脚伸开,双手从胯根用手指往下刮,先刮迎面骨,后刮外侧,再刮里侧”。是否为收功动作？.

jncjb · 发表于 2005-4-14 14:37:36

舌尖要抵上齿龈再用嘴呼气好像气很不顺，能教教我是怎么回事？

太极菜鸟 · 发表于 2005-5-5 16:18:43

有视频吗？好多东西，不懂啊～～～

雯奇杰 · 发表于 2005-5-21 09:29:30

谢谢楼主，有好东西多发一些！