以下是引用偶尔在2008-6-14 11:35:17的发言:啊,是啊,我可找到能说说的人了  我是根据一个中医高手推荐的,练的是国体委的03版的易筋经和六字诀(六字暂时还没有涉及),这个版本的不同里面玄机也是挺大的,03版的这一种当时国体委气功办的请了几个民间的内家高手坐在一起研讨而生成。 我一开始并没有根据视频练,是照着这本书练的,后来比较熟了的时候才拿视频来做参考。 这个中医高手的师父就是当时的研讨人之一,他说那次出的易筋经虽然也是最浅层的,但对于普通人来说只要不是病的没救了,一般的健康达到是没问题的(事实上,这几个月来我的练习效果就可以证明了)。只可惜,如果想往深层走,还是要有一些心法和要诀的,这些是要师父口传亲授才行。
我是当时省里组队去参加第二届国际健身气功交流展示大会,原来队员是从各市抽出来参加比赛的,后来全国比赛中"六字訣"拿了第一,有资格去参加第二届交流大会了,因为队员在各地,训练起来比较麻烦,所以就在我们打拳的中间抽了几个.当时我还不太喜欢,可是到了后来我就真的喜欢上了.它的健身效果真的不错.(是有实例的,就在我身边) |