基本缠丝功是练好太极拳的根基[分享]

shijun · 发表于 2006-10-25 21:19:47

好帖,要顶,初学的人一定要好好看看,不过我觉得太极拳不要谈太多的气的概念,其实说白了太极拳的内功我感觉就是腰档劲,是通过标准的化圈以及套路联系的来的.

shijun · 发表于 2006-10-25 21:23:10

不学好了划圈的基本功,腰档转不起来,就不要练拳,练了也是在练外家拳,但是真的是不好划,好困难的,我的很多同事都对练真正的太极拳很感兴趣,不过都倒在划圈上了

shijun · 发表于 2006-10-25 21:25:50

所以我劝各位想练拳的老兄,一定要找"明"师学,不然就是在耽误时间,不如到健身馆去练练肌肉了,现在不明白的老师实在是太多了

shijun · 发表于 2006-10-25 21:29:11

不知道有没有南京的朋友是练洪均生老师的陈式太极拳的套路的,希望能一起学习,班主如果知道的话也可以帮我们联系一下,先谢了,

山水云 · 发表于 2006-10-28 23:23:47

[B]以下是引用[I]胖小象[/I]在2006-10-24 11:03:42的发言：[/B][BR]赵建宇老师：太极拳的“采气”练法，能讲的详细点吗？很诱人的，如果讲不出什么，还不如把“采气”二字从文章中删除。文章依然很好。

山水云 · 发表于 2006-10-28 23:24:49

"采气"是否知得是站桩呀?

shijun · 发表于 2006-10-29 11:34:06

太极拳所有手腿的运动都应该是腰带动的，初学的人一开始是做不到这点的，所以一开始的时候画圈和搭拳架子就一定要标准，

孟夫子 · 发表于 2006-10-30 18:51:45

万丈高楼平地起，打好根基是前题；
　　要想太极练成功，缠丝一手最为灵。
　　练拳不练功，到老一身空；
　　身法要中正，站桩缠丝功；
　　体认仔细辩，丝毫不放松；
　　劲起始脚根，腰主节节承；
　　意动内至外，松开不丢顶；
　　阴阳关系清，久练才成型；
　　待到关系固，水到渠自成；
　　基本功到家，套路自然通。

chkj824 · 发表于 2006-11-8 17:18:47

对不起,本人是太极拳的初学者.由于没有明师的指导,我到现在还不知站桩是什么!怎样练!希望大师能够指明!

陈志军 · 发表于 2006-11-26 21:30:01

01说得对,大圈,不是手划大圈,那只是外形而已,内气划圈从大到小,也就是说内气越来越充盈十足.这要靠长期苦练,缠丝劲,引动内气,.方可得之.