每天打一小时拳,都一年了怎么不见长很多功夫呀

抱头推山 · 发表于 2006-4-21 09:34:14

书读百遍其意自解，拳打百遍其理自明！！！！

fangji · 发表于 2006-4-21 12:50:58

太极强调放松，强调虚实，而且大多数时候要求上虚而下实，我可不可以这样理解：我们需要锻练下盘的耐力即支撑身体的力，以及爆发力即技击的原动力呢？也就是说，我们是不是需要把下盘作为最重要的环节来锻炼呢？还请赐教！！感激不尽！

钟华星 · 发表于 2006-4-23 20:52:00

别练了。这种练习十年不见长很多功夫呀

陈志军 · 发表于 2006-4-24 13:06:23

时间首先没有保证,还这么谈其他的呢.就一个小时也行,但几十年下来感觉大不一样,再就是方法,领要,正确.

马秀华10000 · 发表于 2006-5-21 15:54:56

3年懂劲也不错.掌握书上的要领，练时周身要放松,才能出劲,象鞭子样.是吧?

雨过天晴 · 发表于 2006-5-22 18:21:43

太极阴阳鱼该怎样去理解,我很想知道.??

陈志军 · 发表于 2006-5-22 20:37:55

练拳,非一朝一夕,俗话说,三年入门,五年有效,十年有绩,一生功成.当然这是说练拳的艰苦磨练,还要有灵性,肯吃苦.铁杵磨绣针吗.

奔迟 · 发表于 2006-5-29 22:44:38

诸位好，我是新来的，看到大家的发言，很受启发谢谢啊。。。。

陈志军 · 发表于 2006-5-30 06:34:08

三年入门,五年初见成效,十年可理力同俱.

游鱼细石 · 发表于 2006-5-30 08:28:12

没人指点么只能是健身架子了。