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单鞭老是练不好,不知道是什么地方的原因,请高手详细说明一下正规的练法好不好啊?
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你要把你的具体问题说清楚,不然怎么帮你解答。
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论坛元老
希望这个对您有帮助。欢迎交流。
教学网址:http://chence.blog.sohu.com/63494719.html
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单鞭一式,左脚开步着地后,还要再滑出去一两寸吗?
请行家指教!!!
左脚开步后你还能滑出,说明你已经 较松沉了!很多人出脚都很重,出脚重的人是不存在滑步的是吗?
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