请教一个问题

子洛 · 发表于 2005-9-17 21:00:06

我想学太极拳，想问一问，太极拳除了强身健体外，在实际防身时有用吗？比如我练习一两年后，当遇到别人侵害时能否有效的保护自己？还有，我比较瘦弱，不知道学了太极拳能否使我健壮些？盼望各位指教，谢谢！

独孤水云 · 发表于 2005-9-18 01:11:37

只要学到真功夫，你的愿望都能实现的哦

tswanghq · 发表于 2005-10-3 20:32:36

太极拳在外壮功夫方面不如外家拳，练了1、2年也不一定得心应手，俗话说：太极10年不出门！

a25416 · 发表于 2005-10-11 21:43:15

各种拳术都是一样的，除了拳架的练习，还要有师傅进行拆架、散手、喂招、散打等练习，以及其他的打沙袋、打桩等辅助练习后才能同人交手，如果单独进行拳架训练，应该身手会强过一般人。如果你的身体很瘦弱，我建议你去跑步，外加一些负重练习，以及养成良好的生活习惯，如果实在很喜欢武术，就要找一个好老师好师傅教，同时还要做好吃苦的准备，功夫不是一天两天可以练出来的，也不是靠秘诀练出来的。