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少儿太极
暑假即将来临，陈家沟国际太极院的暑假班也将拉开帷幕，每年暑假总有全国各地的孩子们相聚在太极院习练太极拳。很多朋友会有第一印象“太极拳不是长辈们的运动吗”
孩子练习太极拳好不好？今天小编来细数给孩子练太极的六个实实在在的理由。
1.促进发育
亲爱的家长，少年时期是孩子生长发育最快的阶段，哪个家长不希望自己孩子能长的高挺？
很多无氧运动都对孩子的身体负担太大，而太极拳柔和轻缓，能拉伸全身筋骨和韧带，纠正孩子的坐姿和走姿，加强身体的协调，使得发育中的身体得到充分的锻炼。
无论是在家还是在宿舍，只需方寸之地就能打一套太极拳，坚持一年下来，你会发现孩子比同龄人要长得更快。
2.培养一门才艺
现在太极已成为许多大学体育必修课，据统计所有的顶级大学都有太极社团，可想而知太极对孩子未来的成长影响有多大现在的太极极具观赏性，行云流水一般绵绵不绝。是一门运动，更是一门才艺。让孩子从小开始学习，为未来的成长打下良好的基础。
3.身心健康
亲爱的家长，太极是一个修身养性的运动。它快慢相兼，刚柔相继。特别是少儿在练习太极之后，让他的心能够慢慢地安静下来。
通过太极这项运动，孩子们能够找到朋友。找到团队，找到自己，找到感受。这就是中国传统文化的瑰宝太极对于孩子的身心滋养。反过来有助于学习和生活。
4.改善体质
亲爱的家长，我们的孩子是否体弱多病？从小让父母操碎了心，因为体弱也承受不了很多运动的强度。时间一长，导致孩子对运动的消极心态，更不愿意锻炼。
练习太极可调节生息，从根本改善孩子的体质，太极的招式都是经过上百年静心编排，改良。经过代代传承，无数体弱多病的人通过习练改变自己身体条件。连钟南山在采访的时候特地宣传太极的功效。
5.一身正气 亲爱的家长，没有人不希望自己的孩子成为正直的人。怎样才能让孩子能树立正确的人生观。在体，智，德中全面发展？
太极是国粹，其哲学贯通古今。练习太极者，尊师重道，待人有礼有节，不倚强凌弱。学会厚德载物，海纳百川，这是中华文化太极中的包容万象的哲理。
太极不争强好胜，不与人斗气，但也坚韧不拔。让孩子养成淡泊名利而又奋发向上的精神。
6.健体防身
亲爱的家长，在往后孩子成长生活中，充满着未知。孩子总有一天要独立走出家门，每个孩子要学会保护自己。
太极不为与人争强好斗，不以搏斗为目的，不与对手一决高下。不是为了欺负别人，而是为了保护自己。在实战中也不输于其他武术，其防身反手，如疾风劲草一般。遇强则强，使孩子能沉着应对各种问题。
孩子们在习练太极拳过程中，会更加健康强壮，且随和儒雅。即便是走上社会，遇到坎坷，从容面对，不会被困难轻易击倒。这正是我们家长想看到的。
我们的孩子想学习太极拳，不知道怎样开始？没关系，来到太极拳发源圣地——陈家沟，到太极院来感受一下不一样的太极生活。
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发表于 2023-6-11 09:52:51
