[求助]请教一下，何为内外三合？

笑意人生

很早就看到关于内外三合的文字了，一直未深究。昨天晚上看孙禄堂的《太极拳学》，其中又提到此“六合”，而我却还是不能完全理解。 请懂者不吝赐教，万分感谢！！！！！ PS：我主要是想知道在行架时，如何在精神和动作中体现出内外三合。

[此贴子已经被作者于2005-7-6 15:28:22编辑过]

小疯子哈哈哈

我想请叫一下老师我在练拳是呼吸是对的可练完拳是口里的唾液还是和以前一样多呢？

a25416

六合分外三合和内三合，内三合是心与意合，意与气合，气与力合；外三合是，手与足合，肘与膝合，肩与胯合。练拳时要舌顶上颚，狮嘴龙脖。

a25416

初学者应该做到外三合，手与足合，肘与膝合，肩与胯合，即做到三尖相照，手到脚到，脚到手到，全身整体。

笑意人生

谢谢你的解释 是不是可以这样认为：就是在一动定式的一瞬间，手与足，肘与膝，肩与胯这三对部位在空间的某个假想的垂直线上是分别重合的？

笑意人生

a25416 你好 我的理解对不对？ 急盼回音

a25416

三尖相照是指上照鼻尖,中照手尖,下照足尖，意思是足尖与膝盖尖相照、膝盖尖与肘尖相照、鼻子尖与肘尖相照，做到三尖相照，这样身体在一个假想的平面上，能侧身对敌，容易发出整力。手与足合指手到足到，打人时不能手到足未到，或足先到手后到，肘与膝合是肘起膝盖起，肘落膝盖落，肩与胯合是肩和胯在一个整体上，由于肩和胯中有一个腰，因此你要先把腰与胯练开了，再把他们给练在一起。由于古代的拳谱，用古语写的，不容易翻译和解释，各门拳种对这些六合有不同的训练方法和解释，因此这也只能作为你的参考，具体的还是问你的师傅和你的理解。拳打千遍其理自现，多练就会明白这些道理。

a25416

清寂乃周著《其氏武技书》卷四云：“三尖照者，鼻尖手尖脚尖，上下一线相照也”。

笑意人生

谢谢你的解释,我有那么一丝明白 呵呵 继续努力

[此贴子已经被作者于2005-7-9 13:23:46编辑过]

a25416

太极拳技击的东西藏的很深，不是外人简单练练推手就能得到的，你看擂台上和现实生活中有谁打架是要把手搭在一起的，不招不架就是一下，犯了招架就是十下。初学者练习套路练习拳架的目的就是练就身手合一，身手合一要把身体几个大关节练活络练开，就是要把肩练开了，把腰胯练开了，把髋关节练开了，如果你把这几个部分练开了，就要再考虑把他们练到一块来，这时你身手就可以合一了。这是我的理解，我也是初学者，我现在正在朝这方面努力。