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怎样达到太极的柔韧性？

Sky∥☆方恬

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发表于 2005-5-6 23:29:55 | 显示全部楼层 |阅读模式

有人知道吗？我总觉得自己的动作比较僵硬，不是很柔和，有什么办法把动作做得柔软些？

[em06][em06]

呵呵。。。。^_^

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发表于 2005-5-7 10:13:14 | 显示全部楼层

把缠丝手好好坚持练练，要学会放松，基本功得练扎实了！

有时候…… 生活需要安静下来……

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Sky∥☆方恬

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楼主| 发表于 2005-5-15 20:57:50 | 显示全部楼层

能不能教我怎么练啊

呵呵。。。。^_^

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发表于 2005-5-17 20:34:19 | 显示全部楼层

可以买VCD的

无为而无不为

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发表于 2006-10-14 19:53:34 | 显示全部楼层

放松下来,就象平时活动一样.或者试试跟着练功时音乐的节奏走.

大家好:我是飞花.

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