[原创]养生六事

陈志军 · 发表于 2009-10-9 19:34:54

养生六事

一曰饭后千步走,
一曰将睡洗脚,
一曰胸无恼怒,
一曰静坐有常时,
一曰习射有常事,
一曰黎明吃白饭一碗

[此贴子已经被作者于2009-10-16 19:57:24编辑过]

心慕手追 · 发表于 2009-10-11 19:39:57

还请志军版版详解一下第六条好吧？

进退有度 · 发表于 2009-10-15 14:46:23

以下是引用心慕手追在2009-10-11 19:39:57的发言：

还请志军版版详解一下第六条好吧？图片点击可在新窗口打开查看

静候陈老师讲课啊

陈志军 · 发表于 2009-10-16 19:55:29

都是拳友,别客气,第六条是天明[早饭]就吃一碗素食饭,不带荤的.而且只限制一碗,就是说早晨起来吃早饭,要吃不带菜的，不加甜的，不就任何菜的饭.这也属于养生之一.可见古人特别注意生活的细节啊。

[此贴子已经被作者于2009-10-16 19:56:36编辑过]

进退有度 · 发表于 2009-11-9 08:31:36

以下是引用陈志军在2009-10-16 19:55:29的发言：
都是拳友,别客气,第六条是天明[早饭]就吃一碗素食饭,不带荤的.而且只限制一碗,就是说早晨起来吃早饭,要吃不带菜的，不加甜的，不就任何菜的饭.这也属于养生之一.可见古人特别注意生活的细节啊。

[此贴子已经被作者于2009-10-16 19:56:36编辑过]

谢谢，受教了！