我对陈氏太极拳“立身中正”的认识

flm501 · 发表于 2006-9-9 18:48:29

谢谢前辈,有点感觉了。

太极起势 · 发表于 2006-10-14 10:20:46

以下是引用阿炳在2005-4-12 14:47:52的发言： 本人对立身中正的体会：玉枕往上一提，屁股往下一坐，脊柱就直了，不信大家试验一下，这里边有解剖学的东西，我已教过很多人，灵得很。

请问阿炳什么是玉枕？

飞花 · 发表于 2006-10-14 19:37:47

论坛就该这样,各述己见. 有收获.

快乐太极 · 发表于 2006-10-15 13:38:05

有收获!

面条 · 发表于 2006-10-19 17:42:13

玉枕？会不会偏了一点？如果从脊柱这条线上找穴位的话，是不是大椎或者风府比较好？

我是初学，不知道这么说对不对~~

不过如果阿炳兄只是说个大概位置，而无关穴位运气的话，也无所谓了

linquan · 发表于 2006-10-20 13:37:38

请问金大侠,怎样才能把腿部的力量传到腰上啊

山水云 · 发表于 2006-10-22 09:36:47

拜读一遍有一遍的收获再谢

胖小象 · 发表于 2006-10-24 10:48:14

是否为向后上“收”，即尾椎骨“上泛”。向前收为“敛”。 “上泛”的结果，在腰椎形成前凸（后折），后折角的点尽可能在下，越接近两侧髋骨上缘连线越好。后折角的点偏上，称为“撅屁股”。这样理解对吗？你可以请教陈柄老师。

jxlcxdxj · 发表于 2006-11-10 09:32:44

我在站桩时会有放屁和暧气现象，指各位高人指教是正常吗？

吴极 · 发表于 2008-10-4 11:47:39

可操作，就是要这样的贴