以下是引用喝水罗汉在2008-12-1 9:22:18的发言: 技击的功夫出在简单的动作重复做,这个是绝对正确的,拳击有几个动作?散打有几个动作?2个小时就全学完了,但是它确实很实用。 我以前腿法不好,所以曾花了一段去集美大学体育学院(原省体院)练竞技跆拳道,教练依着我的身材让我在弹踢边腿上多下功夫,刚开始站着踢,一个月后跳着踢,再一个月跑着踢,再一个月一边百米冲坡一边踢,每天一起腿就是几十下连续不断,力劲稍微歇一下又继续再踢,练到在任何情况下都能够自然起腿,快速打出爆发力,真的是非常实用。 边腿击膝弯和头部,对手很少有不倒的。 还有少年时练拳击也一样,教练要求的最多的就是打左右连击拳,其实就一个直拳的动作,左右连发而已,练到了读初三的时候,学校里面就基本上没对手了。 单项训练很重要,贵精不贵多。
说的很对,当年形意大师郭云深在狱中铁链锁身,许多动作无法伸展,于是他只练半步崩拳,几年后出狱,他的半步崩拳炉火纯青,没有对手了
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