[讨论]关于太极拳的上肢-

陈志军

关于太极拳的上肢-问题，很多人都知道，身法重症，不偏不倚。其实上肢-主要有，肩，膀，臂，肘，腕，手。一般要求，肩，要下坠，下垂，放松，拳谱上说“沉肩坠肘，松开下垂“打全球全在首领，转全在肩。两简要送下来，肘乡下，膝盖与脚尖上下相照。其实是强调的“意”，以意来访送松，气要陈。肘要下垂。这样手腕才能灵活。所以上肢-不可忽视。

leehuar

上肢的力量如何练习？

打铁还得自身硬嘛，上肢的功夫如何练呢 ？

幻影闪客

练意不练力。

阿炳

上肢不用力,用的是下肢的力.

雨过天晴

为啥要打那么多别字,我读着好费劲

兵车行

[B]以下是引用[I]leehuar[/I]在2007-1-6 18:13:45的发言：[/B][BR]

上肢的力量如何练习？

打铁还得自身硬嘛，上肢的功夫如何练呢 ？

发动机在腰轴

丹丹的妈

[B]以下是引用[I]陈志军[/I]在2007-1-6 11:41:43的发言：[/B]
关于太极拳的上肢-问题，很多人都知道，身法重症，不偏不倚。其实上肢-主要有，肩，膀，臂，肘，腕，手。一般要求，肩，要下坠，下垂，放松，拳谱上说“沉肩坠肘，松开下垂“打全球全在首领，转全在肩。两简要送下来，肘乡下，膝盖与脚尖上下相照。其实是强调的“意”，以意来访送松，气要陈。肘要下垂。这样手腕才能灵活。所以上肢-不可忽视。

其余的勉强可以看懂,对"打全球全在首领，转全在肩"及"以意来访送松"一点也不懂.请教陈志军老师.

[此贴子已经被作者于2007-1-12 13:27:41编辑过]

回归自然

[B]以下是引用[I]陈志军[/I]在2007-1-6 11:41:43的发言：[/B][BR]关于太极拳的上肢-问题，很多人都知道，身法重症，不偏不倚。其实上肢-主要有，肩，膀，臂，肘，腕，手。一般要求，肩，要下坠，下垂，放松，拳谱上说“沉肩坠肘，松开下垂“打全球全在首领，转全在肩。两简要送下来，肘乡下，膝盖与脚尖上下相照。其实是强调的“意”，以意来访送松，气要陈。肘要下垂。这样手腕才能灵活。所以上肢-不可忽视。

在这里讲拳法拳理，一定要认真一些，用詞要准确一些，这么多错别字－－－－不应该啊！