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版主
谈笑说得对,走架时,不必拘泥与形,要自然协调,身法中正,腰为中枢,劲起于脚,从大地导引,上传于腰,再传于四肢,所以腰有掌舵之功能,心在发令.腰只有正直才能做好发的工作,否则就力就放偏了而且劲不整,就不能达到预期的效果.
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气沉丹田,腰为轴,一动无有不动,一静无有不静,虚领劲顶.上身保持脊锥与腰协调,不要克意,越自然越好.
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我是浙江台州的,楼主讲的太深奥了,怎么也悟不出道理来
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