请教!!!!!丹田内转?????

时光1980 · 发表于 2009-11-11 08:50:41

学习了，在单式练习中人认真体会内气运行路线。

zcg123 · 发表于 2009-12-20 23:35:21

如命师兄的好文章引发二位老师的争论、我看是论坛中最有吸引力的文章了！

羽拳琴画 · 发表于 2010-1-2 22:50:16

难不成非要上陈沟拜师才能学到真功夫。。。像丹田内转的，外面的老师从来不讲。

半罐水 · 发表于 2010-1-16 19:48:43

其实非常简单的问题，就是个立圆、斜圆、平圆，如科技频道的标准，构成了一个球体。没有长时间的丹田气练习，腹内没有气感，只能是空转。我可以用丹田气发人了，不过这个只能是表演而已，并无多大的意义。练陈式太极拳四肢躯体随丹田转动而牵动，丹田不动周身不妄动。

羽拳琴画 · 发表于 2010-1-17 00:23:30

想通了，别只顾着自己练啊，说出来，让大家知道。

有兄台说什么立圆、平圆、斜圆的，能不能说明白点，能否画个图，弄个动画，让大家好理解一点啊？

具体怎么练呢? 比如做个视频给大家共享一下！

以下是引用纵壑鱼在2009-8-3 11:24:25的发言：
终于想通了丹田内转的方法，谢谢各位了。

既然内与外合，怎么转就从外想。“刻刻留意在腰间，腹内松静气腾然，”没有名师，只能从外在的规定中去思考、感受体会内中的要求。

另缠丝劲的练习录像，从中直指丹田内转的规则相信也能探索出来。

晴柔溪水 · 发表于 2010-8-16 23:47:45

练太极拳甭想什么气，丹田怎么转，太极拳是通过练和悟逐步提高的，你练到那境界就什么都明白了。老想这些并不利于提高。

zcg123 · 发表于 2011-4-1 21:18:25

丹田怎么转？看看陈小旺大师的文章就会明白的！

zcg123 · 发表于 2013-3-2 21:11:23

又重复看了如命的文章、怪想他的！！

知行合一 · 发表于 2013-8-3 17:16:24

各位有礼了