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“终于还是没有等到落尽最后一片枯叶，
天边的云一角似乎着了一点墨，泛着倾斜的浓重。
如何选择生命的过程，的确是一件非常困难的事情，
时间推动的车轮，老当益壮，满轱辘泥泞，碾碎幽幽蓝色的梦。
些许挣扎，似浮云挥洒，犹如烟花燃尽，意犹未尽却舞姿凋零的灰烬。
宿命，世人总爱说宿命。
无非是一杯清酒，湿透前世今生，孟婆桥上轮回浅薄的生命。
轮回，一场早已注定精心策划的游戏。
浮光掠影的世事，蜷缩在命运各处，一开始就注定迷失的小孩，生活不过是苟活。
生命的目的不在于生存，而在于生存的姿势。
你道那去年缓缓流淌的一缕轻烟，怎不见今年滂沱的大雨？
聊以寂寞的，不过是门前土坡上那残破的半截墓碑。”
整理电脑，发现了上面这段文字，2007年离开陈家沟时所写。
当时生命对我来说绝对是一种挣扎和负担。
我有所谓80后明显性格缺陷的多数症状。
对于什么都缺乏热诚，生命变成了一场无所事事的游荡和徘徊。
对于太极拳的练习，本人并没有任何高明的解释。
刚接触太极拳时，她也仅仅只是一种新鲜事物，几乎连我自己都相信，她也只是一个可以让我维持三分钟热度的新
鲜事物。
果然，第一次学习的时候，没学半套拳就耐不住放弃了。
2007年在吴伟叶女士的帮助下，开始跟随陈炳老师学习太极拳。
有赖于老师的言传身教，这个新鲜事物，她维持热情的时间开始逐渐变得漫长。
而这一切，都从老师引导练习放松开始。
那段感觉，就好像身体以前从来都没有真正醒来过一样。
想想人为什么会伸懒腰？就这么一个姿势并不怎么雅观但与生俱来的动作，其实就蕴含了身体对生命力的追求。
伸懒腰是被动的，身体放松的练习，是主动的。
这种简单的练习，逐渐会让身体体验到一种莫名的轻松感，而且，这种感觉随着放松练习的提高会越来越明显。
太极拳练习，从关注我们自己的身体的开始，进而关注我们的内心。
按照太极基本的身法要求，种种我们不曾察觉的毛病慢慢的会自己显露出来。
身体开始放松了，慢慢的会发现周围存在的空间，以及流淌在身体里的呼吸。
心理学的资料发现，关注自己的身体，是缓解忧郁症患者症状的一种有效方法
而在21世纪，心理危机，带给人们持续而深刻的痛苦将超过任何一种灾难。
在此，我无意要把太极拳提拔到什么高度，
只是她恰好拥有和具备这样的运动特性。
太极拳对人身体和意气的要求，和现代运动理论及临床心理治疗的某一类方向的研究上，不谋而合。
真理都是殊途同归的。
我相信太极拳融合了祖师爷爷的人生感悟在里面，
所以，她的精彩恰恰就在于洗净铅华后的那一份淡定和从容。
太极拳的练习是一场不断向内寻找自己的过程，她就像是一场不断追问自我的生命体验。
身体的觉醒，带来的是一场对思想和情绪的觉醒。
当我第一次清楚的意识到门前那棵杨柳树和那一阵拂面的清风时，热泪盈眶。
生命在此时不再是一种负担，而是一种恩赐。
只有心亮起来，它才会逐渐彰显它的价值。
找回我们内心的平衡，从找回身体的平衡开始。
把“身正脉直，心静体松”的太极要求带进生活吧。
身体存在的意义，远远大于我们能够理解的程度。
当我们遇到困难，痛苦，愤怒，悲伤的时候，想想我们的太极拳吧，想想如何放松我们的心情吧，对生活来说，会很有意义。
也许只是门前的一朵花开，午后的一缕阳光，一场恰当的雨，一阵拂面的风，一个婴儿的微笑。（当然，美女的微笑效果等同）
您意识到了吗？
那么，我们还有什么不足吗？
[此贴子已经被作者于2012-06-09 09:35:39编辑过]
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发表于 2012-6-9 09:14:05
发表于 2012-6-10 19:54:55
