有人说低架子一遍顶高架子十遍！该怎么理解！

落花剑手 · 发表于 2004-9-26 23:35:35

笨笨龙 · 发表于 2004-9-27 07:46:35

这就是练拳和练功的区别。功力的意思我的理解就是超常的耐力和力量。只有付出，才会有收获。

谈笑 · 发表于 2004-9-27 08:40:47

以下是引用落花剑手在2004-9-26 23:35:35的发言： 有人说低架子一遍顶高架子十遍！该怎么理解！

以前我是很赞同这个观点的，并一直是一个低架坚持者，但是现在我却不得不承认我的错误，首先我们明白低架和高架都练什么，有共性？有低架高架练不到的地方？有高架低架练不到的地方？低架对增加人体下肢力量上有很好的功效，但高架更能让人做到放松关节、提高灵活性。所以现在我认为练习者无论练习低架或高架都应该取长补短。（个人愚见）

--- · 发表于 2004-9-27 13:21:56

低架对增加人体下肢力量上有很好的功效，但高架更能让人做到放松关节、提高灵活性。 ---------------------------------------------------------------------------- 不如我们先练低架增强腿部力量，调整拳架，待功力增长到一定程度再练提高灵活性。练拳需要循序渐进。

谈笑 · 发表于 2004-9-27 18:51:20

哈哈！---朋友，这正是我练太极拳走的经历啊！不过是我脑子太顽固不懂变通，要不早就……

笨笨龙 · 发表于 2004-9-27 21:00:20

以下是引用---在2004-9-27 13:21:56的发言： 低架对增加人体下肢力量上有很好的功效，但高架更能让人做到放松关节、提高灵活性。 ---------------------------------------------------------------------------- 不如我们先练低架增强腿部力量，调整拳架，待功力增长到一定程度再练提高灵活性。练拳需要循序渐进。

支持，不同的阶段要有不同的作业。

落花剑手 · 发表于 2004-9-27 21:12:34

有时没做大量准备动作之前,觉得轻轻的.静静的反倒有些那种轻灵虚无的感觉! 待身体活动开,发热后反倒没有了太极意识,只想快快的打上几拳..

高山流水 · 发表于 2004-10-12 21:05:43

同意斑竹的意见！！！！不过我现在自己感觉是越练越低了。

道童 · 发表于 2004-10-18 10:05:17

低架肯定是要练的。初期，低架，有助你开胯松档，又能练下盘。然实战中多是自然站立，那么高架才适用。且太极拳必然是从大圈到中圈，中圈到小圈，最后小圈到无圈及神明！因此，低架到高架是个过程！ ——以上是道童个人观点，若有不当处请指教！

网弈凡人 · 发表于 2004-10-18 20:36:03

道童，练陈氏太极多久了？交个朋友如何？

有人说低架子一遍顶高架子十遍！该怎么理解！

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