[原创]由呼吸想到的

细柳战士

     每每练拳有所得、总是感怀在陈家沟太极拳学校老师的每一句话。记得老师对一

位外国学生说真正的是一句话，所以牢记老师的每一句话，并且时时回味。

 

     在做起式时老师说：呼气要呼尽。当时也照做了，感觉也没有啥大的变化，随着

日渐精进逐步提高，对这句话有了一丝的感觉。呼气要呼尽而后才能意远，缠丝力由

肩传肘.这是在海南旅游途中晚上在三亚看到藏舞的体会，其中一女子就是力由肩到到

臂随后到手，而后到指。完全的给人以美得享受。再回想视频上陈小旺大师的斜行右

臂似螺旋钻一样的揉动。我想这就是真正的柔吧。

 

     形柔是不可取的，做到内柔。在由肩传到手的过程中往往会犯不自觉的错误，就

是由手领劲，看似正确，实际是错误的。这时候力点在肩和手，中间部位是空的的，

即使遇到情况骤然发力了，也是僵力。没有弹抖劲。使人遗憾......

 

     一句话可以改变一生，是它指引了方向。不再迷途，当练拳不再进步，每每回味

老师的每一句话，犹如看到了大海的明灯，闭上眼偷偷的快乐着......

 

[此贴子已经被作者于2010-2-2 18:13:31编辑过]

hs999

每每练拳有所得。。。。。。。。。
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说得好，练功只能通过不懈的锻炼 才能体悟个中感觉

陈志军

很好,真实的感受.

suzilu

学习

陈志军

善学者有则．

茱莉寇

 谢谢楼主分享心得 支持。。。








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[此贴子已经被作者于2011-01-04 13:20:24编辑过]

心慕手追

呼气呼尽会使丹田充实。

陈志军

右臂螺旋缠丝劲的斜型法，这说明明理的重要性。

忧无愁

练拳，更要悟拳。

陈志军

   能偷偷乐，实际上是一种满足，一种收获，这就要靠体会感悟才有的快乐。