说说站桩的感觉。。。。。。。

想入非非 · 发表于 2008-10-26 22:39:08

[BR]我平常站桩最大的感觉就是酸疼和僵硬，主要是膝盖到大腿和肩膀，时不时要注意调整放松一下，每次就坚持十几分钟，不强撑着。今天感觉很特别呀，就是没有身体的感觉了，找不到酸疼的感觉了，也没有僵硬或放松的感觉了，闭着眼感觉自己就象一颗地里长出来的草，感觉象被风吹着一样身体前后微微摆动（只是感觉，不知道实际身体有没在晃）。不知道这种状态是不是正常呀？不知道你们大家站桩都会是什么感觉呀？大家来聊聊站桩的感觉吧。

想入非非 · 发表于 2008-10-27 11:01:23

顶上来。。。。。。等待前辈们来解惑。。。。。。。。。。。[EM57]

罗汉老师 · 发表于 2008-10-27 11:07:52

楼主说自己平常站桩最大的感觉就是酸疼和僵硬，主要是膝盖到大腿和肩膀，这说明你所学习的站桩功法是一种比南少林的马步桩还要滥的桩功。但因为你的坚持，到了后来误打误撞还是碰到一点可用的东西了。可怜弯路还是走多了，桩功还是建议重新找老师学练。

想入非非 · 发表于 2008-10-27 12:31:57

俺站的就是类似陈正雷的浑元桩，只是把两臂自然下垂了。我对站桩的理解是，身姿根据要求站对站稳了，然后就是坚持坚持，尽量保持身松心静。感觉什么桩功不重要，重要的是松静和坚持。简单说就是“傻站”，呵呵，可能我的理解不对。俺现在还没站多久，就是怕走弯路，所以有点感觉就想听听意见，也想听大家谈感觉。罗汉前辈，谈谈你的站桩体验好吗？你认为什么桩功最好呢？为什么在站桩时会有摇晃的感觉？是正常的吗？感谢你的回复。

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偶尔 · 发表于 2008-10-27 13:50:19

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[此贴子已经被作者于2008-12-17 21:18:44编辑过]

想入非非 · 发表于 2008-10-27 14:31:37

偶尔的意思是我的身法不对吗？我觉得身法没问题，就是要坚持了。也许酸痛僵硬是初站桩必须经历的一个过程吧，现在不是不太酸痛了嘛，我主要是想知道，突然没酸疼感了，还摇晃，是不是正常的呀。。。。。我晕。。。。。

想入非非 · 发表于 2008-10-27 14:35:00

《陈氏太极拳内功桩详解》为什么只有目录没有内容呀？？？？？是罗汉前辈的大作吗？？？？在哪才能找到内容呢？？？超级想看啊。。。。。。。。。。。。。。。

福建老农 · 发表于 2008-10-27 14:52:12

肯用功能坚持总是好的，即使方法不对也能磨练个人意志，成就辉煌人生。

偶尔 · 发表于 2008-10-27 15:23:13

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[此贴子已经被作者于2008-12-17 21:24:13编辑过]

想入非非 · 发表于 2008-10-27 15:50:54

[BR]“风摆梅花”呀，呵呵，有意境。看来我的“风摇青草”也许不是坏事。我就是好奇心太强，总爱十万个为什么，呵呵/