介绍轻松跌岔的方法[视频]

回归自然 · 发表于 2008-5-27 13:52:45

http://www.56.com/n_v162_/c38_/14_/15_/jyzwfu_/zhajm_12097851287_/635000_/0_/34090163.swf

跌岔这个动作,很多人想学而不敢学。如果方法不当会造成身体伤害！所以，回归自然根据自己多年经验，总结出不会受伤的跌岔方法。此方法在UC房间介绍后得到拳友们认可！此方法虽不能达到陈正雷老师的效果，但是利用腰部螺旒缠丝劲下跌和起，就避免了受伤的可能性。所以适合初学者学习。按此方法练习一年后也能达到标准的跌法。信不信由你。

福建老农 · 发表于 2008-5-27 13:58:12

是个好方法！！！

秋雨 · 发表于 2008-5-27 18:07:03

回归自然这办法很好！学习了！

空客 · 发表于 2008-5-27 22:03:44

研究的很细致,用心良苦,学习了,谢谢!
提两点建议:1.起腿不宜过高,所谓"起腿不过腰"
2.右膝内侧不着地,臀部离地四指,顺势而起.
以上供参考,共同学习进步,谢谢自然兄!

雨过天晴 · 发表于 2008-5-28 10:42:34

明天我也试试,坐在地上的我一次还没做过呢.

偶尔 · 发表于 2008-5-28 10:48:40

天晴，不是说跌叉不能完全坐地上吗，要距地有几指距离吗，否则就散掉了

大吕 · 发表于 2008-5-28 11:48:38

跌叉的本意就是跌倒时利用坐的反弹力起来,所以坐下去不会错啊,只是初学容易散而已.

走过四季 · 发表于 2008-5-28 12:37:51

学习了!
自然兄.探讨一个问题:在摆莲前,"旋转,移重心"时,我见你是往左转身,重心从右移到左腿的,
我觉得应该是往右转身同时重心走后弧移到左腿,同时两手翻转外蓬.
供你参考,共同进步.

偶尔 · 发表于 2008-5-28 13:00:53

这样啊，大吕，那练过很长时间的，是离地好还是挨地好，或者是都行呢

偶尔 · 发表于 2008-5-28 13:12:23

大吕我再问一下，你说的反弹是不是自身劲不断的产生那种反弹，还是说屁股挨到地上反弹起来

介绍轻松跌岔的方法[视频]

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