感谢金庸周老师

江西太极迷

前天，在UC房间里我把我的视频放给周老师看，经过周老师的指点，我体会如下：

1、周老师指出，我单鞭虚实不会，是正马步单鞭，我收下了，我以后注意保持四六分，下沉时重心不平移。

2、没有用到腰裆劲儿，其实我以前看过一些书，也知道有腰裆劲儿一会事，经过周老师简单明了地说以皮带下这一块来带动全身动作，我以前也听陈小旺大师说过脐下一寸处，但在练时还是没有一个明确的部位，这个我也收下了，正在消化中，似乎找到一些感觉了。

3、没做到塌裆裹膝，在这之前虽然我知道有这个，但由于要求的地方很多，这里做的不全面，在看自己的录像时只觉得不好看，有些别扭，但没找到这是个原因，谢周老师，我收下了，也在消化中，做到塌裆裹膝，感觉很好。

4、没有做到意在先，之前，我眼法没做好，现在的理解是做每个动作必须眼先到，眼先到，意即到了，而后动作才到。这点也在消化中。

以上四点等我吸收后，我再先周老师请教，再次谢过周老师。

[此贴子已经被作者于2007-4-7 21:30:10编辑过]

福建老农

呵呵~学太极拳的确需要有好的老师进行指导，要不真的会走许多弯路的。

江西太极迷

我收到的东东对不对呢？我正在消化呢。

临海冲哥

太极迷朋友的体会值得初学者思考,也是初学者易犯的错误

幻影闪客

说的不错，也可为UC房间作些宣传呀。