困惑

淮南子

　　前几天练太极时不知怎么搞的，莫名其妙的一下第二天起床发现右手不能抬高？请问高手老师可知原因！

山中人

呵呵.朋友.不会是肩周炎吧!坚持锻炼吧!

临海冲哥

肩部筋（韧带）拉伤了？

淮南子

多谢

陈志军

有人问,太极拳,为什么老是右边使劲,比如说,右臂,右脚等.这一点也不假,凡是练陈式太极拳的,都有这种感觉,身体右边发力多,.按原理讲,刚柔,相济.阴阳相生,虚实相宜等这就是说,表面右方使劲,是实在的劲力,相反的左方就虚的多些,其实左方的虚,就是为了右方的实.什么是阴,柔不用力者就是阴,用劲者就是阳.刚,初练太极拳大都右边的臂,右边的脚痛.就你的情况而言,一是拉伤了没有,二是右臂用力过猛,次数过多,三是要注意调息,活动开,保持沉稳,发劲不仅刚,还要"匀".供参考.