因人而异

陈志军

"用功各因自己力量运动/其遍数一遍可也,\十遍可也/,不拘于遍数/:有力者尽管用也/无力者即止也/不必强求运动也/否则出乎于规矩也/所谓顺其自然/.这断话是告诉习惯练太极拳运动者,要根据自己的体力而行.不是俗语云:"能者多劳","量力而为",有的拳友问:练会一路拳后,一天打几遍?什么时候出功夫?首先弄懂什么样的功夫算功夫?是身体健康强壮起来了,小病消失了,还是能参加竞技了.还是身怀绝技了.练太极拳的目的要搞明白.坚持练功,身体强壮,个人,家庭才能幸福,对社会才能多做工作.目的也就达到了.一位武术专家说得好;习武是为了"自娱自乐".总之,习练拳脚,要合理科学,根据自己身体定夺.

ynkc

恩恩，说的好！呵呵，身体棒了，人也快乐了

福建老农

陈老师说的不错，很值得初学者借鉴。