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跌叉后如何起身

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发表于 2006-4-28 16:01:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
请各位师傅指教:跌叉后怎么起不来,有力没处使,请教有何技巧。
单鞭
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发表于 2006-4-29 16:19:18 | 显示全部楼层
我个人于这个动作没什么特别的心得, 觉得有技巧的朋友麻烦给上面这个朋友提点建议,给点帮忙。 希望大家多谈些练拳上实际的东西,少点怪力乱神 呵呵
承传开宗立派之绝学,为武术界培养一代宗师。
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发表于 2006-4-29 18:17:14 | 显示全部楼层
很简单的答复.我的体会是基本功不理想,腿能否竖起来,靠在墙上直否?然后就是技巧问题了.前腿脚根平贴地,右大腿和小腿蜷曲平贴地,臀部坐在地面.然后右蜷曲腿扒地,身体前移动上起,不要快,求慢.不知满意否?
怀柔太极拥有世界!
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发表于 2006-4-30 21:16:51 | 显示全部楼层
我说下我的体会:跌叉完成时,前脚跟抵住地面,后脚在蜷曲状态下右膝稍稍抬起,抬起后右前脚掌蹬地,这样双脚形成合力,就可以起来了. 这个动作要做好,需要韧带压开,还要求大腿内侧肌肉有一定的力量.这个动作直接在硬地上做,容易受伤,建议先在床垫上练习.
千江有水千江月,万里无云万里天
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发表于 2006-4-30 21:56:24 | 显示全部楼层
一个字练练练。学一学。武术基本功。最后送你一句练练练
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发表于 2006-5-1 08:05:28 | 显示全部楼层
甜下哪有不吃苦上苦那就能得来甜上甜的.炼,字的内涵非一般人能体会到的.炼,就是要吃苦,光学天下拳,学会谦虚,学会挨打忍耐,学会踏踏实实做人.
怀柔太极拥有世界!
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发表于 2006-5-2 11:09:11 | 显示全部楼层
迭岔不要跌下去,不要跌断.有种说发旧时的跌岔叫"雀地龙",现在的雀地龙叫"七星锤"..可否理解如龙行地上,用腰档之力进行大幅度的移档.对否?
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发表于 2006-5-2 19:46:03 | 显示全部楼层
“跌岔”是“跌岔”,“雀地龙”是“雀地龙”,是不同的式子。“七星锤”是“雀地龙”后面的一招不是一会事。
江南小城鱼米乡,二泉映月天下闻
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发表于 2006-5-2 22:47:58 | 显示全部楼层
我在补充一下,刚开始坐下去起不来时,如果韧带可以承受,可先将右膝完全竖起,就可轻松起来了,多练习后可逐渐降低右膝抬起的高度,直到达到要求.有人说这个动作要做好,体瘦身轻的才行.我说体瘦身轻的是有点优势,但不是说身宽体胖的人就做不好.我身高175公分,体重190斤,一样可以轻松完成这个动作.只要广大"胖友"对自己有信心,一定可以做好摆脚跌岔的.
千江有水千江月,万里无云万里天
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发表于 2006-5-4 20:42:06 | 显示全部楼层
跌岔 是练到一定的时候,顺势跌下去,弹起来,起来时前腿有个向前曲 我认为跌岔不要跌到地,现在看好多人跌岔普通一下坐地上了,再努劲起来, 其实是不对的,跌岔要跌到前腿后退都擦到地,但不要踏实挨到地,另外,前脚要正, 不要左右撇 说了半天,感觉自己还是没说明白,这个东西,看一下就知道了,要说明白还真不容易
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