[贴图]陈式太极拳基本步法

钟华星 · 发表于 2006-4-19 10:26:37

1左弓步[upload=jpg]uploadImages/200641910151545901.jpg[/upload]2转腰回在双脚不动[upload=jpg]uploadImages/200641910192282531.jpg[/upload]3沉马步[upload=jpg]uploadImages/200641910232390975.jpg[/upload]4摆右脚[upload=jpg]uploadImages/200641910252825722.jpg[/upload]5左右一样

wei · 发表于 2006-4-19 19:14:39

这是谁呀?大腿这么粗!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!]

钟华星 · 发表于 2006-4-19 22:32:20

练了就，大腿这么粗!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!]

抱头推山 · 发表于 2006-4-20 16:27:59

腿粗有力量吗！！！

阿炳 · 发表于 2006-4-20 23:10:36

这不能算严格意义上的陈式太极拳的的基本步法。我是指腿脚摆扣和上身胸腰所对应的角度不对。没按照奇正的对应和五步八法的角度按排，还是比较接近少林长拳的风格。一家之说，不足为凭。

钟华星 · 发表于 2006-4-21 11:01:32

陈小旺老师中定功夫就是依靠这步法，和内功。

阿炳 · 发表于 2006-4-21 11:10:18

你的胯没打开，脚没摆对，说明你没松下来。所以象不了太极拳的步法。陈小旺如果说摆的是这样步法，大家就不会尊他为大师啦。我可是和你说的是实话呵，你练了一阵子就知道我所言不虚。

钟华星 · 发表于 2006-4-22 20:38:42

和人推手笫一步是要弓步要抗的住对方的力，

嗜拳如命 · 发表于 2006-4-22 22:19:10

朋友推手不是摔跤不是用弓步去抗对方的力，而是步型上虚实变化，注意用腰和手法棚捋劲去化解，双方一旦形成对抗就顶牛了，这是太极推手之大忌。拳论云：“腰为车轴，气为车轮”、“沾粘连随不丢顶”，“四两化动八千斤”这些开始要死背然后从实践中去领会感悟再灵活运用。

陈志军 · 发表于 2006-4-23 08:03:52

倒象散打的基本功练习和少林拳的基本功,太极的步法,最基本的是"松,柔,轻,有种外棉内刚的筋道,"还是技巧问题.这属于一家之言.