各位有条件去陈沟的拳友们进来看看！！！

shenlang

我很想学太极，但目前没有条件去陈沟，只能通过看陈正雷老师的VCD（俏佳人出版的）来自学。所以肯定有好多问题，只是自已都不知道。所以我想拜托在陈沟学习的拳友们，把你们的学拳笔记整理出来供我们这些没有条件的拳友们参照一下，尤其是小兴等老师给你们改拳的笔记。