跪求解答

太极毛毛虫 · 发表于 2005-8-18 10:56:00

各位大师，您门好！我有一问题求：在站太极混元桩时，应该如何呼吸？并思想意识应该如何配合呼吸？大脑应该想些什么？？？？？？

玉女穿梭 · 发表于 2005-8-19 00:09:11

不要跪呀！跪膝是太极拳的大忌

轩辕锋飞 · 发表于 2005-8-19 09:52:36

呵呵。。。。我觉得自然呼吸（逆腹式呼吸更好），什么都不想就行了（纯属个人看法）

太极毛毛虫 · 发表于 2005-8-22 09:32:47

跟没说一样啊

坐在阳台听雨 · 发表于 2005-9-1 16:00:13

看来大兄弟真是毛毛虫了！呵呵呵呵道不远人，人自远之，轩辕先生说的，基本上你可以采用。如果采用不当，就什么都想就是了。功久自知。

独孤水云 · 发表于 2005-9-7 23:58:13

据书上介绍用逆腹式呼吸，脑子嘛，想着运气咯（是运动气息哈，不是走好运的那个运气哟）具体逆腹式呼吸该怎么做呢？这要请各位高手讲一讲了

轩辕锋飞 · 发表于 2005-9-9 13:21:09

以下是引用独孤水云在2005-9-7 23:58:13的发言： 据书上介绍用逆腹式呼吸，脑子嘛，想着运气咯（是运动气息哈，不是走好运的那个运气哟）具体逆腹式呼吸该怎么做呢？这要请各位高手讲一讲了

我认为刚开始接触太极时，还是不要过分用“意”的好，不然就会不经意的用力，就做不到“松”的感觉了。等练熟了后，可以适当的加些“意”。逆腹式呼吸：吸气时收腹，呼气时则腹部凸起，在整个过程中，要保持呼吸的棉柔匀长。（应该是这样的吧）

独孤水云 · 发表于 2005-9-9 22:41:32

哈哈，轩辕兄果然厉害！不过我想用意和导气是不一样的吧?又不是练套路，站桩还松不下来啊？

轩辕锋飞 · 发表于 2005-9-13 13:40:31

呵呵，你好，独孤水云朋友：我上面所说的，只是我自己在练习过程中的体会。而且，我也不是什么高手，自己瞎掰自学而已，发表一点自己的拙见！

独孤水云 · 发表于 2005-9-13 14:34:59

我也是自学的哟，嘻嘻