睡觉即站桩,走路是行拳

遇知音

以下是引用福建老农在2009-6-13 12:46:16的发言：
今年见过的18世、19世的高级别大师中，有3个腿部不好使唤的，2个重病在身的。
每天只在拳架上瞎折腾，绝对一辈子练不出东西来。
大家一定要在养生桩功和静功上多下功夫。
这是老农肺腑之言。

同意！还有科学营养也是基础，没有搞好基础，营养不良甚至不足者，入不敷出，想练好功也是枉然！

清晨

就像小龙女那样，睡在绳子上。

天天练，时时练。