求教

无名 · 发表于 2005-2-3 23:44:07

无念为宗。放松可以理解，全身不要僵硬。息调柔指呼吸尽量绵长匀细。心无念，思想专一，不要有太多杂念。但刚开始要顺其自然，不要苛意强求自己做到这些，太过反倒不好，要有个渐进的过程的。关键是持之以恒！

陈鱼落雁 · 发表于 2005-2-4 08:25:26

感谢无名先生为拳友的真心解答！辛苦了，相信所有的拳友看了都会有所悟的！无名先生的解答很精彩和实用！

zhangxu1 · 发表于 2005-2-4 09:35:42

怎样做到无念？

zhangxu1 · 发表于 2005-2-4 09:38:19

你回的贴真精辟！

无名 · 发表于 2005-2-4 13:54:32

不敢不敢，只是一些粗浅的东西，各位兄弟见笑了。呵呵。。

孙淼岩 · 发表于 2005-3-31 20:11:45

好想好想现在就去陈家沟啊诶~~~~~~~~~

拳精 · 发表于 2005-4-1 08:49:06

太极拳是内外兼修的功夫，没有什么内功外功之分的，你练拳的同时就是在增加你的内功拉

hydwygly · 发表于 2005-4-2 06:34:49

以下是引用无名在2005-2-3 23:44:07的发言： 无念为宗。放松可以理解，全身不要僵硬。息调柔指呼吸尽量绵长匀细。心无念，思想专一，不要有太多杂念。但刚开始要顺其自然，不要苛意强求自己做到这些，太过反倒不好，要有个渐进的过程的。关键是持之以恒！

“无名”解答的好精彩！可作为：《座右铭》哈哈！！！

zhangxu1 · 发表于 2005-4-2 11:06:45

我还是身体还是僵硬。希望各位指教！我的qq号是：439529498。

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谈笑 · 发表于 2005-4-2 15:26:20

这个根据个人体质和接受能力不同需要有一个过程，不是一蹴而就的。所以不要着急！